そもそも酵素とは?

酵素という言葉、皆さんどこかで聞いた事があると思いますが、テレビCMで昔から酵素という言葉をキャッチフレーズに使っていたのは洗濯用洗剤でしたので、まずは酵素と聞けば洗剤を思い浮かべる人も多いかと思います。

しかし、酵素というのは洗剤の汚れ落としだけでなく身近な所に沢山存在しています。例えば食品加工の際に食材を柔らかくする時に使われているのも酵素ですし、私たちの体内でも消化吸収や細胞の再生など健康を維持するのに欠かせない活動を行っているのも酵素です。


酵素ダイエットとは?

私たちの体内で活躍する酵素には大別すると消化酵素と代謝酵素という二つの種類に分類されます。酵素の主な働きは物質の分解と再構築です。例えば炭水化物は体内で糖質と脂質に分解され、更に脂質は4つの種類に分解され再合成されます。

消化酵素の場合は消化器系(口から腸まで)の中で食事として食べたものを消化されやすい形に分解し、代謝酵素は体内に取り込まれた物質を更に分解したり、血や骨、筋肉等を作る代謝活動に必要な物質に再合成したりするために働いていますが、実はこの二つの酵素を作り出す元の物質は同じものだと言われています。

つまり、同じ素材から性質の違う二つの酵素が作られているのです。酵素ダイエットで使われる酵素は二つのうちの消化酵素の方です。消化酵素を外から補う事で体内で作られる消化酵素の割合を減らす事が出来れば相対的に代謝酵素の生成量が増える事になります。

こうする事で代謝を上げ、体内で消費されるエネルギー量を増やす事になり結果としてダイエットにも役立つのです。肥後すっぽんもろみ効果Laboでは運動をプラスしてダイエット効果を高めるサプリメントについての情報がのっています。

また消化酵素は生で食べる食品に多く含まれる成分ですので、食材由来の消化酵素であれば健康への悪影響の心配もなく安心して継続出来るダイエットが可能となります。

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